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Allaitement : Comment savoir si votre bébé boit suffisamment de lait maternel ?

1 juillet 2022

La quantité de lait maternel que boit un bébé varie d'un nourrisson à l'autre et d'un mois à l'autre. Au début, un nouveau-né consomme moins d'une cuillère à soupe de lait maternel par tétée, mais à l'âge d'un mois, les bébés boivent généralement environ 180 à 240 ml, huit fois par jour. Suivez les indications de votre bébé quant à la quantité et à la fréquence des tétées et soyez attentif aux signes indiquant qu'il ne reçoit pas suffisamment de lait maternel (perte de poids, moins de six couches mouillées par jour, urine de couleur foncée, etc.)

Allaitement : Comment savoir si votre bébé boit suffisamment de lait maternel ?


Que vous allaitiez votre bébé ou que vous pompiez du lait maternel pour les biberons, vous devez vous assurer que votre bébé reçoit la bonne quantité de lait.

Les mères qui allaitent craignent souvent que leur bébé ne reçoive pas assez de lait, surtout au début. Il est impossible de voir la quantité que boit votre bébé. Et si vous tirez votre lait pour remplir des biberons pour votre bébé, quelle quantité devez-vous tirer et mettre dans un biberon pour chaque tétée ? Lisez la suite pour obtenir des recommandations et des détails.

Quelle quantité de lait maternel un nouveau-né doit-il consommer ?

Après les premières 24 heures de sommeil, la plupart des nouveau-nés tètent toutes les deux ou trois heures, soit huit à douze fois par jour. Vous devrez peut-être le réveiller s'il s'endort en cours de tétée ou le réveiller s'il s'est écoulé plus de quatre heures depuis sa dernière tétée.

L'American Academy of Pediatrics (AAP) et d'autres experts recommandent de nourrir votre nouveau-né dès qu'il montre des signes précoces de faim, comme le fait de claquer des lèvres ou de chercher le téton.

La durée de chaque séance de tétée est très personnelle. Certains nouveau-nés remplissent leur petit ventre en cinq minutes à peine, tandis que d'autres mettent une heure à finir de téter. En général, cependant, les nouveau-nés allaités prennent jusqu'à 20 minutes ou plus sur un ou deux seins, tandis que les bébés plus âgés prennent 5 à 10 minutes sur chaque sein. (Les bébés deviennent généralement plus efficaces - et votre production de lait s'établit mieux - après un mois ou deux).

Si vous donnez le biberon, cela devrait prendre environ 10 à 20 minutes par tétée, en fonction de la quantité de lait contenue dans le biberon. Laissez votre bébé décider quand il est rassasié.

Votre bébé peut téter plus fréquemment - et plus longtemps - juste avant une poussée de croissance, souvent vers l'âge de 2 à 3 semaines, 6 semaines, 3 mois et 6 mois. C'est ce qu'on appelle l'alimentation groupée qui permet de signaler à votre organisme qu'il doit produire davantage de lait pour votre bébé en pleine croissance.

Quelle quantité de lait dois-je tirer ?

Au cours des deux premiers jours, votre nouveau-né peut ne prendre que 15 ml à chaque tétée. Puis, il passera à 30 à 60 ml par tétée. Il peut manger jusqu'à huit à douze fois par 24 heures.

De deux semaines à un mois environ, votre nouveau-né prendra 60 à 90 ml par repas et mangera environ huit fois par jour, pour un total d'environ 600 à 720 ml.

À l'âge de 1 mois, les bébés prennent en moyenne 90 à 120 ml par tétée - toutes les 3 à 4 heures - pour un total d'approximativement 720 ml de lait par jour.

Vers l'âge de 2 mois, les bébés prennent 120 à 150 ml par tétée, toutes les 3 à 4 heures.

Une fois que votre bébé a atteint l'âge de 3 ou 4 mois, il boit environ 720 à 900 ml de lait maternel par jour, généralement par tétées de 120 à 180 ml toutes les 4 heures environ. (Les bébés un peu plus grands peuvent avoir besoin d'un peu plus de lait).

Si vous souhaitez des directives plus précises, voici une formule simple que vous pouvez utiliser pour déterminer la quantité de lait dont votre bébé aura probablement besoin pendant les premiers mois.

Les bébés ont habituellement besoin de 30 ml de lait maternel par jour et par kg de poids corporel durant leurs 3 ou 4 premiers mois. Pour calculer le total :

  1. Multipliez le poids de votre bébé en kg par 2,5. C'est la quantité de lait dont votre bébé aura besoin pour une journée.
  2. Divisez la quantité de lait dont votre bébé a besoin en une journée par le nombre de tétées. Vous obtiendrez ainsi la quantité de lait à mettre dans chaque biberon.

Bien entendu, la quantité que les bébés boivent à chaque repas varie, et vous n'avez pas besoin d'être aussi précis. Vous pouvez arrondir un peu plutôt que de vouloir des mesures très précises.

Vous devez également suivre les signaux de votre bébé lorsqu'il a faim ou qu'il est rassasié.

Si vous nourrissez votre bébé au lait maternel et que vous complétez avec du lait maternisé, parlez-en au médecin ou pédiatre. Mais le calendrier des tétées de votre bébé peut être légèrement différent. Il se peut, par exemple, que l'intervalle soit plus long (car ils ne digèrent pas le lait maternisé aussi rapidement que le lait maternel).

Quelle quantité de lait maternel un bébé plus âgé doit-il consommer ?

Lorsque votre bébé commence à manger des aliments solides (généralement vers l'âge de 6 mois), sa consommation de lait maternel commence à diminuer progressivement. Le lait maternel ou le lait maternisé devrait néanmoins constituer l'essentiel de l'alimentation de votre bébé jusqu'à l'âge de 9 mois à 1 an. En effet, ils contiennent des vitamines, du fer et des protéines faciles à digérer qui aident votre bébé à grandir.

De 6 à 8 mois, votre bébé aura probablement 3 à 5 séances d'allaitement par jour, ou 3 à 5 biberons contenants chacun 180 à 240 ml de lait maternel.

De 8 à 12 mois, votre bébé aura sûrement 3 à 4 séances d'allaitement par jour, ou 3 à 4 biberons contenants chacun 210 à 240 ml de lait maternel.

À mesure que votre bébé se développe, il est probable qu'il passe moins de temps au sein et que les intervalles entre les tétées soient plus longs. Il se peut également que votre bébé plus âgé, qui est de plus en plus conscient du monde, soit plus distrait pendant l'allaitement. Vous pouvez essayer de l'allaiter dans une pièce calme, faiblement éclairée, avec un minimum de distractions.

Votre bébé peut aussi faire une grève de l'allaitement occasionnelle - parce qu'il fait ses dents, parce qu'il a le nez bouché ou une infection à l'oreille, parce que votre lait a un goût différent (à cause de changements hormonaux ou d'un médicament, par exemple), ou sans raison apparente. Ces crises durent généralement entre deux et cinq jours, mais elles peuvent se prolonger. Encouragez votre bébé à téter et tirez votre lait toutes les quelques heures (ou à peu près aussi souvent que votre bébé le fait habituellement) pour maintenir votre production de lait. Si vous vous inquiétez du fait qu'il ne prenne pas de poids, parlez-en à son médecin.

Dès que votre bébé a atteint l'âge d'un an, il peut boire du lait de vache entier dans un biberon ou une tasse à bec. Gardez à l'esprit que si le lait de vache est bon pour lui, il ne faut pas en abuser, car il n'aura pas beaucoup d'appétit pour d'autres aliments sains. (Un excès de lait de vache peut également entraîner une anémie due à une carence en fer). 480 à 720 ml par jour (2 à 3 tasses) pour un jeune enfant devraient suffire.

Et bien sûr, vous pouvez continuer à allaiter après l'âge d'un an si vous et votre enfant le souhaitez. Même si votre tout-petit tire l'essentiel de son alimentation des fruits et légumes, le lait maternel lui apporte toujours des calories, une protection immunitaire, des vitamines et des enzymes.

Signes que votre bébé boit suffisamment de lait maternel

Il existe de nombreuses façons de savoir si votre bébé reçoit suffisamment de lait maternel.

Par exemple, si vos seins sont plus souples après la tétée, cela signifie que votre bébé a vidé une partie du lait qui les rendait fermes. S'il semble détendu et satisfait pendant une à trois heures entre deux tétées, c'est une bonne indication que son ventre est plein.

Autres indices :

Couches humides

C'est pourquoi votre médecin ou votre sage-femme vous demande de surveiller les couches de votre nouveau-né. Votre bébé devrait mouiller 2 à 3 couches par jour au cours des premiers jours suivant la naissance. Il devrait avoir au moins 6 couches mouillées par jour après les 4 à 5 premiers jours, après la montée de lait. Son urine devrait être incolore ou jaune pâle à l'âge d'une semaine (si son urine est pâle ou claire, il reçoit suffisamment de lait. Si elle est plus concentrée, cela peut être le signe qu'il en manque).

Selles

Vous les surveillerez également pendant un certain temps. Votre bébé devrait aller à la selle une ou deux fois par jour les deux premiers jours (il s'agira de selles noirâtres et goudronneuses appelées méconium) et au moins deux selles (de couleur verdâtre à jaune moutarde) les troisième et quatrième jours. À l'âge d'une semaine, votre bébé devrait avoir au moins 3 à 4 selles par jour. Elles doivent être molles et jaunes.

Au fur et à mesure que votre production de lait augmente, il se peut que votre bébé fasse ses besoins après chaque tétée.

Poids

La plupart des bébés perdent jusqu'à 7 % de leur poids de naissance, puis le reprennent vers l'âge de 2 semaines. Après avoir repris le poids qu'il a initialement perdu passé la naissance, votre bébé devrait continuer à prendre du poids.

Attendez-vous à ce que votre bébé prenne environ 180 à 240 ml par semaine pendant les quatre premiers mois, puis environ 120 à 180 ml par semaine de 4 à 7 mois. À 5 mois, la plupart des bébés auront doublé leur poids de naissance. À leur premier anniversaire, la plupart triplent leur poids de naissance.

Le médecin de votre bébé notera son poids (ainsi que sa taille et son périmètre crânien) sur une courbe de croissance pour s'assurer que votre bébé grandit à un rythme régulier et approprié au fil du temps.

Signes que votre bébé ne reçoit pas assez de lait

Soyez attentif à ces signes si vous vous inquiétez de la consommation de lait de votre bébé :

  • Votre bébé continue à perdre du poids. Si votre bébé ne commence pas à en prendre après cinq jours, ou s'il recommence à en perdre après cette période, parlez-en à son médecin.
  • Votre bébé mouille moins de six couches par période de 24 heures après les cinq jours qui suivent sa naissance.
  • Votre bébé a des selles petites et foncées après ses cinq premiers jours.
  • L'urine de votre bébé est très foncée, comme la couleur du jus de pomme.
  • Votre bébé est de mauvaise humeur la plupart du temps. Il peut s'endormir dès que vous le mettez au sein, mais s'agiter lorsque vous le retirez.
  • Votre bébé se nourrit pendant moins de 10 minutes ou plus de 50 minutes à la fois.
  • Votre bébé semble avoir la bouche ou les yeux secs.
  • Votre bébé ne semble tout simplement pas satisfait, même si les tétées durent régulièrement plus d'une heure.
  • Vos seins ne sont pas plus doux au toucher après l'allaitement.
  • Vous entendez rarement votre bébé avaler pendant la tétée. (Certains bébés sont des mangeurs très silencieux, donc si tous les autres signes sont positifs, ne vous inquiétez pas pour celui-là).

Que se passe-t-il si mon bébé ne reçoit pas assez de lait maternel ?

Bien que la plupart des mères soient en mesure de fournir à leur bébé tout le lait dont il a besoin, il arrive que les bébés n'en reçoivent pas assez. Et si le problème n'est pas résolu, le bébé peut souffrir de déshydratation et d'un retard de croissance, qui sont des problèmes rares mais graves.

Si vous craignez que votre bébé ne reçoive pas assez de lait, appelez votre médecin ou consultez un pédiatre. Lors de ces rendez-vous, vous nourrissez généralement votre bébé pendant la consultation et le raticien vous observe et vous donne de précieux conseils pour réussir votre allaitement. Il peut vous aider à positionner votre bébé et à résoudre tout problème de prise du sein, par exemple, et/ou s'occuper de la production de lait, si c'est un problème. Il peut également répondre aux questions ou aux problèmes que vous rencontrez avec la récupération du lait maternel.

Est-ce possible de donner trop de lait à mon bébé ?

Oui, il est possible de donner trop de lait maternisé ou de lait maternel à un bébé, surtout si vous l'alimentez au biberon.

Boire au biberon demande souvent moins d'efforts que l'allaitement. Si votre bébé nourri au biberon ne veut qu'un peu de lait, il peut en recevoir beaucoup plus, car le lait s'écoule rapidement par la tétine du biberon.

Si votre bébé est trop plein, il peut avoir des douleurs à l'estomac, cracher ou vomir.

Pour aider votre bébé à recevoir la bonne quantité de lait, donnez-lui le biberon lentement, en le tenant à la base pour éviter un débit trop rapide. Lorsque votre bébé fait une pause naturelle, inclinez le biberon pour arrêter le débit. C'est ce qu'on appelle l'alimentation au biberon rythmée. L'alimentation au biberon doit prendre à peu près le même temps que l'allaitement au sein, soit 10 à 20 minutes. C'est particulièrement important au cours des deux premiers mois, jusqu'à ce que votre bébé apprenne à se gérer.

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